Samsung , etc/Tip for Us138 목감기에 좋은 음식 총정리 환절기가 되면 감기 환자가 많이 늘어납니다. 특히 기관지가 약하신 분들은 기침이나 가래, 목감기로 고생을 많이 하시는데요. 저 역시 환절기가 올 때마다 목감기를 달고 사는 것 같습니다. 이렇게 목감기가 왔을 때 효과가 있는 목감기에 좋은 음식 5가지를 소개해 드리고자 합니다. 아래의 내용을 참고해 주세요. 목차 목감기에 좋은 음식 목감기에 좋은 음식 1 : 도라지 목이 아프거나 걸걸할 때 가장 먼저 찾게 되는 음식이 바로 도라지 같습니다. 도라지는 즙이나 도라지청, 아니면 배와 도라지를 섞은 도라지차 등으로 먹는데요. 도라지에는 사포닌 이라는 성분이 들어 있어서, 기침과 가래를 완화시키는 데 도움을 줍니다. 목감기에 좋은 음식 2 : 생강 그리고 또 목감기에 좋은 음식은 바로 생강입니다. 생강은 특유의 .. 2022. 3. 29. 치아 변색 유발하는 음식 5가지 건강한 생활을 위해 필수적으로 잘 관리해야 하는 신체 중 하나가 바로 치아입니다. 특히 요즘은 미용에 관심이 많아지면서, 웃을 때 보이는 하얀 치아를 위해 치아 관리에 신경 쓰시는 분들이 많으실 텐데요. 하지만 이러한 치아 변색 유발하는 음식들을 자주 드신다면 치아가 누래지면서 웃을 때나 첫인상에 영향을 줄 수 있습니다. 오늘은 치아 변색 유발하는 대표적 음식 5가지를 아래의 내용을 통해 살펴보겠습니다. 치아 변색 유발하는 음식 대표 5가지 1. 커피 저는 커피를 하루 4잔 정도 마시는데요. 커피가 치아 변색 유발하는 음식 중에 가장 먼저 꼽히는 이유는 탄닌산이라는 성분 때문입니다. 커피에 들어있는 탄닌산 성분이 치아 변색 유발을 하는 주된 요인으로 꼽힙니다. 물론 치아 변색이 우려되어 커피를 안 마시기.. 2022. 3. 25. 달래 효능 주요 5가지와 부작용 요약정리 봄이 다가오면서, 봄나물 사셔서 요리해 드시는 분들 많으실 겁니다. 봄나물 종류에는 정말 여러 가지가 있지만, 그중에서도 향긋한 향과 알싸한 맛의 달래는 봄을 대표하는 나물 중 하나로 꼽히는데요. 대표 봄나물인 달래, 잘 알고 드셔야 합니다. 그래서 오늘은 달래 효능은 어떤 것들이 있는지 알아보고, 혹시 부작용이 있는지 등 달래의 모든 것을 아래의 내용을 통해 살펴보도록 하겠습니다. 목차 달래 효능 1. 자양강장 기능 달래가 남자에 좋은 음식이라는 거 알고 계셨나요? 달래는 남성 스태미나 강화에 큰 도움이 된다고 알려져 있고, 혈액순환을 도와주는 달래 효능도 있어서 자양강장에 도움이 됩니다. 2. 피로 해소 효능 달래가 자양강장에 효과적이기 때문에, 피로 해소에도 도움이 됩니다. 달래에는 비타민C가 많이.. 2022. 3. 24. 봄철 나물 종류 대표 7가지 정리 봄기운이 물씬 다가왔습니다. 봄이 오면 날씨도 따듯해지지만, 입맛 돋우는 봄철 나물들이 마트에 많이 나오죠. 저는 봄나물 종류가 서너가지 정도밖에 없는 줄 알았는데, 생각보다 봄철 나물 종류가 굉장히 다양하더라고요. 제가 몰랐던 봄나물 종류들도 참 많았습니다. 그래서 오늘은, 봄철 입맛 돋궈줄 봄철 나물 종류를 알아보겠습니다. 아래의 내용을 참고하셔서 봄나물로 봄철 입맛도 돋우시고 건강도 챙기세요. 봄철 나물 종류 1. 냉이 일단 봄철 나물 종류 중 가장 먼저 꼽은 봄나물은 바로 냉이입니다. 가장 먼저 꼽은 이유는, 순수하게 제가 제일 좋아하는 봄나물 중 하나이기 때문입니다. 냉이 같은 경우 비타민 C와 단백질을 많이 함유하고 있고 있습니다. 또한 냉이 특유의 향이 좋아서 가장 많이 먹게 되는 봄나물입니.. 2022. 3. 23. 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 26 27 ··· 35 다음
